진정한 휴식

진정한 휴식

얼마나 쉬느냐가 아니라
어떻게 쉬느냐가 중요하다

당신이 늘 피곤한 이유는
휴식이 부족해서가 아니다

휴식의 ‘방법’이 틀려서이다
진정한 휴식은 회복하게 해주는 것이다

- <휴식> 중에서 / 메튜 에들런드 -

몸을 침대에 눕히는 것이 아니라
마음을 온전히 눕혀보세요

-쉴 때! 정말 제대로 쉬자고요^^ -