남산과 함께하기

오자환의 성분과 효능 남성의 정기를 북돋는데 아주 좋으며 남성 기력증진에 효과가 있는 건강환이다. 오미자, 구기자, 복분자, 토사자, 사상자를 오자라고 한다...여기에 산수유와 마, 마늘을 더하여 남성기력증진에 효능이 있도록 만든다. 오미자 사정을 쉽게 도와주며, 동의보감에는 ..

탈모를 유발하는 음식들만 피한다고 해서 완전하게 건강한 식습관을 회복할 수 있는 것은 아닙니다. 운동이나 생활 패턴을 바꾸지 못한다면 먹는 것이라도 제대로 알고 먹고 싶은 것이 수많은 탈모인들의 공통적 고민인데요. 피부과전문의의 입장에서 이러한 분들의 고민을 덜어드리기 ..

국화차의효능 눈에좋은차 국화차를 만드는 방법은 바짝 말린 국화꽃을 사서 꿀을 끓인다음 잘 버무린다음에 항아리나 오지그릇에 담아서 밀봉을 해서 한달정도(3~4주) 놔두었다가 차로 마십니다. 국화차의 양은 2-3스푼 떠서 물을 섞어 끓이고 건더기는 걸러내서 드시면 됩니다. 최근에는..

편백나무효능 피톤치드 건강에 좋다는 연구가 발표되고 방송을 통해서 피톤치드 효과가 알려지면서 편백나무가 유명해졌습니다. 노송나무라고도 하는 편백나무 효능은 만병의 근원이라 할 수 있는 인체의 면역력을 상승시키고 스트레스를 제거하는데 놀라운 효과가 있다고 합니다. 편..

개똥쑥의효능 부작용 개똥쑥의 가장 대표적인 효능을 꼽으라면 항암효과라고 할 수 있습니다. 이전 항암치료제와 비교를 했을 때 1200배나 더 뛰어난 놀라운 효과가 있다고 하는데요 그래서 많은분들의 관심을 받고 있습니다. 그러면 세부적으로 개똥쑥의효능을 알아보고 개똥쑥 부작용..

검은콩 효능 칼로리 까만색의 콩이 일반 콩보다 노화를 방지하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 함유성분으로 비교하면 4배정도 높다고 하는데요 밭에서 나오는 쇠고리로 불릴만큼 단백질도 풍부한 것이 특징입니다. 그러면 검은콩 칼로리는 어느정도이며 검은콩 효능에는 무엇이 있는지 ..

무화과 효능 무화과나무 가수 김지애씨의 '몰래한 사랑'에 "그대여 이렇게 무화과가 익어가는 날에도"라는 가사가 있습니다. 한때 인기를 끌던 트로트 곡인데 과연 이 무화과나무는 무엇일까 호기심이 들어서 알아봤습니다. 1. 무화과 효능 - 피로회복에 좋아요 무화과 열매는 알칼리성으..

표고버섯효능 요리 반갑습니다. 신나는 금요일이네요^^ 오늘은 표고버섯 맛있게 먹을 수 있는 요리와 효능에 대해서 몇가지 살펴 보겠습니다. 개인적으로 버섯의 향을 좋아하고 씹히는 맛을 즐겨서 포스팅 하는 시간이 매우 즐겁습니다^^ 표고버섯효능 요약 - 섬유질이 풍부해서 배변 활..

질경이효능 효소만드는법 민감요법으로 매우 유용하게 쓰이는 질경이는 만병통치약이라는 말이 있을 만큼 매우 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그래서 질경이효능에는 어떠한 것이 있는지 알아 보고 질경이 효소만드는법도 간략하게 정리해 보겠습니다. 질경이효능 1. 항암치료에 탁..

파프리카효능 칼로리 색깔별 효능 파프리카효능...파프리카는 색깔별 효능이 다른 것으로 알려져 있고 대표적인 파프리카효능을 살펴보면 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민C, 토코페롤 성분이 들어 있어서 피부에 좋고 뼈를 튼튼하게 강화시켜 줘서 골다공증을 예방하는데 도움이 됩니다. 파..