<하버드 대학교 인생성장 보고서>
하버드 대학생 268명을 72년간 지속된 연구 결과인데...
행복한 노후는 부와 명예, 학벌따위에서 비롯되는 게 아니라...
밑에 있는 것을 잘 갖추느냐에 결정된다고 하네...
1. 고난에 대응하는 성숙한 방어기제
2. 지속적 성장을 위한 평생교육
3. 안정된 결혼생활
4. 45세 이전에 금연
5. 절제된 음주
6. 규칙적인 운동
7. 적당한 체중
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