사는 이야기/행복한공부 406

아내들이여 남편들은 당신의 이말에~~~~ ^^

당신…. 굉장해! 그의 발기된 성기를 보거나 섹스 후 마음을 나눌 때 그의 귀에 대고 이렇게 말한다. 오늘은 다른 때보다 더 굉장한 것 같다고… 남편의 기를 확 살려주는 최고의 칭찬이다. 나… 오늘… 당신 갖고 싶어 저녁식사 후 신문을 보는 그에게 다가가 말한다. “나 당신 갖고 싶은데….” 또는 ..

[스크랩] 걷기 보다 3배 빠른속도... 뱃살이 쫙 빠져요.

걷기 보다 3배 속도…뱃살이 쫙 빠져요 [파워워킹] 상체 많이 움직이며 씩씩하게 걸어야 무더위에도 불구하고 걷기에 열중하는 사람들이 많다. 걷기가 심혈관계질환, 폐질환, 성인병 등을 예방하고 비만을 해소하는 데 좋다는 것은 다 아는 사실. 그러나 어떻게 해야 효율적으로 걷는 것일까. 전문가들..