무화과 효능 무화과나무

무화과 효능 무화과나무

가수 김지애씨의 '몰래한 사랑'에 "그대여 이렇게 무화과가 익어가는 날에도"라는 가사가 있습니다. 한때 인기를 끌던 트로트 곡인데 과연 이 무화과나무는 무엇일까 호기심이 들어서 알아봤습니다.

1. 무화과 효능 - 피로회복에 좋아요

무화과 열매는 알칼리성으로 무기질, 포도당, 과당, 비타민등 여러 성분이 함유되어 있어서 쌓인 피로를 풀고 체온을 따뜻하게 보호하는 강장제 기능을 합니다.

2. 무화과나무 열매 효능 - 고혈압과 비만에 좋아요

무화과 효능에는 비만의 원인이라 할 수 있는 중성지방을 제거하는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 고지혈증을 예방하고 다이어트까지 할 수 있는 뛰어난 열매네요.

3. 항암효과가 있는 무화과 효능

무화과나무의 열매에는 피신성분이 함유되어 있는데 피신은 암을 치료하는데 탁월한 효과가 있고 단백질의 일종으로 소화가 잘되게 해주는 효과가 있습니다.

4. 무화과 효능 - 간의 기능을 개선해줍니다

직장생활에 잦은 술자리로 피로가 많이 쌓이시죠. 무화과에는 펙틴, 칼륨, 철분, 폴리페놀, 철분등 여러 성분이 들어 있어서 음주후 체내에 남아 있는 알코올 성분을 분해하는 작용을 합니다. 무화가 효능을 활용하면 숙취해결에 도움이 되겠네요.

5. 무화과 효능으로 장을 튼튼하게

변비에서 해방되려면 장을 개선해야 합니다. 무화과 효능을 살펴보면 장의 활동을 도와주는 안토시아닌, 식이섬유, 피신 성분이 들어 있어서 변비로 고생하시는 분이 드시면 좋습니다.

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